Le Flow de l’ Être
Mon approche du Yoga est une proposition de Fluidité de la Conscience dans le Mouvement. En effet, je suis passionnée de la relation de notre corps à l’Eau. Mordue par le virus du ski nautique depuis l’enfance, j’ai progressivement transposée l’intense sensation de glisse de mon sport favori à la natation que j’adorais tout autant. Je suis donc devenue sauveteur et professeur de natation en 2000 pour transmettre mon Amour de l’Eau et cette merveilleuse découverte de l’Apesanteur dans le Mouvement. Parallèlement, ma quête du sens de la vie et ma carrière commerciale dans le domaine médical m’ont instinctivement menées au Hatha Yoga. Et là, Révélation: les pratiques respiratoires, les Pranayamas, m’ont permis d’arrêter l’espace d’un instant le bruit incessant de mon cerveau hyperactif. Je suis donc partie une année en Inde et en Asie du Sud-Est investiguer la culture orientale qui semblait associer spirituellement le corps et l’esprit. Là- bas, je me suis entre autres formée plus en profondeur au Watsu, le shiatsu aquatique, mais c’est surtout une rencontre décisive avec un Yogi qui fut mon maître et m’a ouvert à la dimension de la Conscience dans le Yoga. De 2013 à à 2017, j’ai donc poursuivi un cursus d’enseignante de Hatha Yoga certifié par l’Association Belge des Enseignants et Pratiquants de Yoga, A.B.E.P.Y. membre de l’Union Européenne de Yoga. J’ai également suivi des formations diplômantes en Yoga Nidra, Pranayama et j’ai exploré le Yoga Cashmirien, le Yoga Egyptien,…Au fur et à mesure de mes apprentissages, j’ai saisi l’importance d’aligner le Faire et l’Etre pour Être Authentique et transmettre le Yoga Bien Eau- Delà des postures. Et c’est donc tout naturellement que j’ai fusionné l’Eau et le Hatha Yoga pour enseigner l’Aqua Yoga, le Paddle Yoga et le Hatha Yoga dans la Joie du Flow de la Conscience. Depuis 2018, je me suis également formée à la théorie polyvagale et au biofeedback de cohérence cardiaque afin de continuer à approfondir mon approche de la gestion du stress au regard du système nerveux autonome.