L’exploration du mouvement mettra le cap sur un flow plutôt Yang c’est à dire des postures plutôt courtes et toniques car le Paddle favorise le travail de proprioception et de gainage. La séance sera clôturée par des exercices respiratoires et une courte méditation.
Mordue de ski nautique depuis l’enfance, je vous propose ici de découvrir la Joie de l’Equilibre dans le Mouvement sur l’Eau. La pratique posturale est plus exigeante et aussi plus légère car l’ancrage est mouvant et le moindre décentrage de l’attention peut mener tout droit dans l’eau…Il y a donc aussi une dimension de jeux et de challenge qui je l’espère vous enchantera tout autant que moi!
En pratique
Cession d’1h à 1H30 à partir de 20 euros par personne
